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1、决定减肥后她并没有节食，而是改成一天6-8餐的少量吃法，并搭配每天15分钟的自创完美曲线操，三个月后不但成功瘦下来，身材甚至比婚前凹凸有致，还从韩国一举 红到日本去！粉丝并为郑多燕创造“MOMUCHAN”一词，意即“健康的肉体美”、“最 完美的肉体”。
2、以下是我的原创，是我本人通过减肥总结而来的经验。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。
3、杨杨小弟减肥 已发送 去看看吧 减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。
4、还记得老妈因为生完弟弟后，胖了好几十斤，每天晚上坚持去跳广场舞，可以那时候还是没瘦下来，老妈那段时间心情很郁闷，老是买各种各样的减肥产品，效果都不大好，自己也失去了信心。
5、我从小就胖，160的个子140斤，到了谈婚论嫁的年龄，很多人就是嫌弃我的身材，不和我交往，让我很自卑。自从通过朋友介绍了解了这款减肥产品后，随后我又坚持用了几个疗程，现在我体重90斤，我高兴极了，今年谈了个男朋友了，我们马上就要在 1结果了。祝我们幸福吧，也祝你早日减肥成功。
