大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么利用小月子减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎么利用小月子减肥的解答，让我们一起看看吧。
我国从古至今一直有着女人产后坐月子的传统。关于坐月子的时间长短也有着“弥月为期，百日为度”的说法。
随着社会的发展，医学的进步，坐月子也发生着巨大的变化，变得越来越科学了。虽然坐月子不需要百日那么长时间，但是女人产后，元气大伤，身体虚弱，也是需要一定的时间来进行恢复的。
那么坐月子到底是坐30天还是42天呢？
答案是:42天。
原因如下:
1、产后子宫的恢复需要6－8周时间。
因为怀孕和分娩会让子宫发生很大的变化。产后子宫恢复需要一定的时间，子宫恢复具体包括三个方面:子宫体、宫颈和子宫内膜。子宫体的恢复一般是从分娩结束后就开始收缩了，大概需要6周左右的时间，才能慢慢归位，恢复到以前的状态。宫颈的恢复则需要4周左右的时间，才能恢复到原来的样子。子宫内膜则需要8周左右的时间才能愈合。
2、产后42天需要复查。
生过孩子的宝妈都知道，在产后42天有个复查，而不是30天。从这也可以看出，产后身体各方面的恢复基本需要42天时间。因为每个人体质不一样，宝妈要根据产后检查结果，听取医生建议，看是否需要继续修养。
3、产后身体内分泌系统、关节、心脏等器官恢复到原来状态也需要时间。
个人经历，月子期能坐久一点最好。
一胎时，以为自己还年轻，坐月子一个月就好了，走楼梯，抱重物，结果是42天回去检查，子宫下垂，然后花钱做理疗。
后悔了，打算二胎再坐好月子。好了，二胎了，结婚二胎月子又坐不好。
两胎都是顺产。
所以说，月子坐久一点还是好的。
老辈人：常说“百日为渡，弥月为期”那么坐月子30天和42天，那个更好一些呢？
“弥月”是指满月，“弥月为期”就是说一个月为坐月子的期限，坐月子一个月就够了。而“百日为渡”就是说坐月子满100天才算度过月子期。通过这句话我们可以知道古人坐月子通常是三个月的时间，这与现代人的一个月差距还是挺大的。
首先来说说为何古代要坐满100天月子，而现代人坐满1个月的月子就够了呢？其实这是与各时代的医疗技术、社会环境和物质水平有关。比如古代的大夫会叮嘱产妇不能洗澡、洗头等，不然很容易留下月子病，而现代条件好了，在合适的温度下也是可以洗头、洗澡的，而且洗完头、洗完澡后身体更加舒适，更利于身体恢复。再者古代的女子生产后主要就是抚养、喂食孩子，而现代的女子生产完后，很多还需要赚钱养家，继续工作。古代的食物搭配可能没有现代的搭配营养，因此，古代的建议也不一定适用于现代。
随着物质、生活条件的不断提高，产妇的待遇也提高了，吃得更营养，食物更丰富，而且在食物中还会注意营养搭配的问题，因此，现代的产妇不必像古代那样，要坐满100天的月子期了，那么月子期就落到了30天和42天头上，到底哪一个更好呢？
从医学的角度来说，从胎盘被娩出到产后的42天称为产褥期，这段时间是身体的康复阶段。无论是30天还是42天，都要看自己身体的康复状况，如果30天的调理觉得自己的身体康复到位了，那么就没有必要到42天，如果42天的调理觉得自己的身体都还没有康复到位，那么仍然需要继续调理。因此，这个时间是根据自己身体的康复程度来决定的。
月子坐好了，不落下月子病，产后检查过关了，就是坐好月子了，因此，坐好月子不是以天数为评定标准的。
到此，以上就是小编对于怎么利用小月子减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么利用小月子减肥的1点解答对大家有用。
