减肥吃圆白菜会胖,减肥吃圆白菜会胖吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥吃圆白菜会胖的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥吃圆白菜会胖的解答，让我们一起看看吧。

吃包菜能减肥吗？

用包菜代替部分主食可以起到减肥的作用。如果主食不减，多吃包菜对减肥没有作用。包菜本身含有少量碳水化合物，而其脂肪含量却很低。如果多吃包菜，而不是面粉、大米等主食，会导致碳水化合物和脂肪的摄入明显减少，起到减肥的作用。尽管包菜本身被归类为减肥食品，但它实际上并不消耗脂肪。需要配合控制其他食物的摄入，再加上多运动，才能减肥。

到此，以上就是小编对于减肥吃圆白菜会胖的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥吃圆白菜会胖的1点解答对大家有用。