大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红豆薏米可以减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍红豆薏米可以减肥的解答，让我们一起看看吧。
总的来说，红豆薏仁水对顽固性的肥胖是没有用的，他对水肿型的肥胖是有一定的作用的，因为它可以起到祛湿去水肿的作用，真正的减肥方式还是要采用运动加饮食调整才会起到作用。
红豆薏米水可以减肥，可以长期喝，但是不能天天喝。薏米红豆水具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
关于薏米和红豆的“消肿”作用，不光指水肿，还有肥胖。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。
红豆薏米水有健胃养脾，排水消肿，清热排毒的功效，因为排水消肿反应在体重上会有一定程度的减轻，所以给人造成一种减肥的错觉，其根本上减肥消脂的作用微乎其微
如果想要减肥应当养成良好的饮食习惯，可以多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃油腻和加工食品，适当锻炼，注意休息，减肥是一个漫长的过程，只要肯坚持，体重慢慢会达到你想要的效果哦
喝红豆薏米茶，能瘦吗？这是很多胖子关心的一个问题。我要对你说的是，如果单靠喝红豆薏米茶来减肥，是行不通的。
众所周知，《神农本草经》里将薏米列为上品，它具有利水渗湿，清热解毒之功效。红豆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及各种维生素。常吃红豆薏米茶，可以开胃健脾，安神补血，女性还有美容的作用。
肥胖是一种病。它是由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重增长，进而引起人体病变。为什么有些人吃很多都不会胖，而有些人只喝开水都会肥？那是因为每个人机体代谢不同，简单说就是消化、吸收能力不同。
肥胖，对人的危害很大！有数据表明，肥胖者患冠心病比正常体重者多两倍，血压发病率比正常体重者多六倍，肥胖更容易导致糖尿病等内分泌系统疾病的发生。
肥胖者都想减肥，很多人为了贪图快速减肥，各种减肥药，减肥产品应运而生。但减肥不是一天两天的事情，而是一个长期坚持的过程。
想减肥，只喝红豆薏米茶，是不能把体重降下来的。要想瘦，还是得迈开腿，管住嘴。
现在已经呼吁年轻人就开始养生了，方禾谷推出了一个小姐姐的茶，年轻人的茶红豆薏米，菊花决明子，都说是年轻人的养生茶，挺适合年轻人的口味呢
红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。
喝红豆薏米茶不可以减肥，红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米组成，具有健脾养胃，利水，清热排脓的功效。多用于治疗体内湿气较重的。对减肥的效果不是很理想。想减肥的朋友可以适当的服用一些荷叶煮水有一定的减肥功效。
到此，以上就是小编对于红豆薏米可以减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于红豆薏米可以减肥的2点解答对大家有用。
