吃鸡肉和鸭肉哪个减肥,吃鸡肉和鸭肉哪个减肥好

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减肥期间可以吃鸭肉么!鸭肉会不会胖？

减肥期间可以吃鸭肉，但是不要吃过多的鸭肉，因为鸭肉含的热量比较高，有可能会导致身体发胖的。减肥期间也要吃一些低盐低脂的食物，尽量避免吃一些高热量高脂肪的饮食，也不要吃高糖的食物，多注意运动锻炼，可以做一些营养运动，比如俯卧撑，游泳，骑单车，快走，慢跑等等。

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