大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥最狠的方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥最狠的方法的解答，让我们一起看看吧。
世界之最三大残忍减肥法
减肥已经成为茶余饭后的一个重要话题！随着经济高速发展，国民生活水平提高！肥胖率每年都在递增！然而减肥方法更是层出不穷！三大残忍方法！你敢尝试吗？
第一:割肠减肥法！
在西方比较发达的国家中肥胖者比例很高，高科技使他们对减肥做出了令人意外的方式。大肠是排出体内废物！而小肠负责吸收营养！把小肠割短以减少吸收是比较快的一种减肥方式！，但是减肥的同时也会给身体造成其他疾病。
第二:切胃减肥法
现在很多减肥方式都要控制饮食！所以导致很多人减肥失败，有些人迫切减肥！就会通过手术切除部分胃，主要是通过缩小胃容量，使肥胖患者达到减轻体重的目的！切除85%的胃，缩小胃的容量，吃少许食物就有了饱足感，从而减少进食量而进行减肥！
第三:抽脂减肥法
这是目前比较常见的通过手术减肥的方式！其原理是通过负压吸引将人体局部堆积的皮下脂肪去除，然后通过导管导出体外！由于脂肪会再次生长！所以这种方式治标不治本！严重肥胖者一到两年需要手术一次！
先讲个笑话：
现代人以瘦为美，很多女人为了瘦下来愿意做任何事(除了长期运动与控制饮食)！所以女人们想要的一直都是轻松的减肥方法！
下面就来分享一下，女人为了减肥减得“轻松”做了多少奇葩而且荒谬的尝试：
正所谓治标要治本，斩草要除根！女孩们想，发胖的根本是什么呢，不就是我这个胃吸收能力太好了嘛！一拍大腿，把胃给我切掉！
胃切除减肥手术，是用于过度肥胖的人身上的，肥胖到危害生命的那种。好端端的小姑娘，没病没痛，居然去做胃切除。以后吃几口饭就想吐，好吃的东西不能吃，瘦下来了却瘦得很丑，这些后果你有想过吗？
有的人是将一条活的蛔虫吞下去，有的是吞蛔虫卵。不管是哪种方法，这都是最恶心的一种减肥法。
至于减肥效果，则是跟胃切除差不多，蛔虫卵在体内，一个月时间蜕皮三次，就能生长为成虫，而且一颗蛔虫卵胶囊，往往能孵化好几十条蛔虫。它们就以你吃进去的食物为生，同样会造成你营养不良的后果。
最恐怖的是，蛔虫是寄生虫，它并不受我们控制。从来就没有人规定它待在消化系统中，而且不同自然感染的蛔虫，吃下去的蛔虫卵生长出来的蛔虫数量非常多，肠道的营养不够这些恶心的蛔虫消耗。
那很自然的，饿坏的蛔虫就会从肠子里钻个洞出来，在你身体里打钻，寻找更多的营养。随便钻到一个器官中，就足以危害你的生命。满肚子的蛔虫，这足以拍个恐怖片了吧。
女孩子在吃这方面的毅力真的是超乎想象。大多数女孩子都觉得运动比节食辛苦得多，但节食的减肥速度有非常慢，干脆一不做二不休，绝食了事。
其实吧，减肥这个话题我也一直挂在嘴边，也有实践过，我发表一点小小的建议。
1.减肥不等于节食。除非是非常胖的那种情况，不然不建议节食，因为会反弹很快。节食过度还会引起疾病，比如厌食症。很多明星都是节食减肥，但是别人不是一直不吃，只是吃得很少，主要成分就是碳水化合物，等同于和白开水。管住嘴巴的意思是合理安排饮食，不懂的话可以咨询营养师，之前我有一个同事就咨询了专业的营养师，严格按照给的方案改变饮食，一个月后她的体重直接下了8斤左右。
2.还是那句老话，管住嘴，迈开腿。我不算胖，但是有一段时间我体质差，于是下了一个APP，自己选择锻炼项目，每天进行25-30分钟健身。一个月之后虽然体重没有变，但是体质增强了不少。你很胖的情况下，一是坚持第一点控制饮食，二是运动，特别是有氧运动。两个月之后你会发现自己真的有点不一样。
3.坚定信念。身体是自己的，狠不狠下心全靠自觉，没人逼你减肥，减肥只是为了更好的自己。
最后，祝你成功，加油[加油][加油]
减肥不是单纯的狠下心不吃，不吃只会让新陈代谢变慢，而且不利于身心健康，后期更容易暴饮暴食。要做到真正的减肥必须合理饮食加适度运动，选择一个适合自己的方法，能坚持的方法才能减肥成功，减肥路上很辛苦，自律很重要。减肥合理饮食很重要，会吃也很重要，多吃粗粮，蔬菜，少吃精米面，高热量食物，一起加油，让减肥路上不孤独[呲牙][呲牙]。
这个问题我最有发言权，如何狠下心不吃，首先你要给自己一个很强的瘦下来的目标，比如瘦下来就能穿漂亮衣服或者跟心爱的人在一起，告诉你瘦下来颜值都能提高几个度。我的经验是多吃牛肉鸡肉青菜，少吃主食，这样慢慢来一餐比一餐吃得少，把胃慢慢吃小，一开始当然会难受，但是后面就越来越容易，当你的脸和身上的脂肪越来越小，觉得自己走路越来越不喘，你的成就感就来了，一定要狠下心，减肥不易，但是只要管好你的嘴就一定会成功，因为我就是这样过来的，祝你成功，加油！
谢邀~这里是@阿飘聊减肥，非常高兴为你解答问题。
一说到减肥控制饮食，很多人首先想到的就是少吃、节食，正如题主的题目一样，“减肥，如何狠下心不吃？怎么做？”这是一个非常明显的减肥误区：控制饮食≠少吃、节食，当你在节食减肥的时候，其实难度是更大的。
为什么呢？因为当你采用饿肚子的方法，这时候身体会马上调成“省电模式”，基础代谢也相应降低，你会发现吃得少了，减肥效果未必好，这是身体的一种自我保护能力。
上面提到了，管住嘴≠节食，那么减肥期间正确的饮食方法是什么呢？我希望题主能明白两个点：（1）知道自己每天应该吃多少 （2）知道自己每天应该吃什么
到此，以上就是小编对于减肥最狠的方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥最狠的方法的2点解答对大家有用。
