大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么季节减肥最快的问题，于是小编就整理了1个相关介绍什么季节减肥最快的解答，让我们一起看看吧。
谢谢邀请。我自己认为减肥比较合适的是夏天和春天。因为天气比较暖，身体也是慢慢的开始活跃，代谢会比较好一些。而且夏天身体大量的出汗，水分会流失多，是需要不断的补充水分，喝水多的情况也会增加减肥，这是个人的观点。
那为什么冬天和秋天不容易减肥么，冬天天气冷，身体的是处于储藏食物热量的时候，东西人的会特别想吃东西，冬天冷又不爱运动，所以呢会对减肥稍微的有点影响，另外冬天是非常适合增加的季节。这是我个人从某些角度去看，季节只是一小部分，减肥的根本还是均衡营养，控制热量这才是根本。
人为什么会胖
我们先来看看我们为什么会胖吧，胖分几种，第一：遗传，这个遗传不是因为遗传父母的胖，而且遗传父母的饮食习惯，和父母生活在一起，父母怎么吃，我们怎么吃，这就是遗传的本质。
第二:热量低堆积，这个应该更多朋友都知道的，吃的多没有消耗掉，转化成脂肪，7700大卡等于1公斤脂。大家可以看看自己平时的饮食，一般都不知不觉的胖。总感觉自己吃的不多，很多人会说，我吃了一点，晚上没有吃米饭光吃菜，其实油的热量是非常高的。记得之前有个健身教练说他在健身的过程几乎不沾油，用水煮着吃。
第三：疾病导致，由于特殊的人需要打针吃药会有激素，导致人会变胖。
以上是我们会发胖的原因，我们身体的代谢会随着年龄的增长而变慢，我们在20岁吃东西不胖，如果在30岁，40岁还是一样的吃，身体消耗不了就会胖，这也是为什么中年发福的原因，这种情况就需要我们加强身体的运动量了。记住一句话，人胖死在嘴上，懒在腿上，做到这两点就会瘦哦。
饮食是怎么注意
少油，少盐，多喝水，不吃零食，高热量的，比如薯片，小蛋糕，烧烤，啤酒和白酒。坚果的东西也要注意，坚果的热量脂肪都很高，注意摄入的量。每天坚持走路，或者一周坚持运动两到三次。相信保持健康的饮食会让我们越来越瘦哦。季节只是一点点的因素，对于真正想减肥的人，是不分季节的。希望对你有帮助哦，几个图来自网络。
感谢邀请，其实这个问题呢，大部分人都会说是在夏季，为什么呢？因为一说到减肥，很多人的第一想法就是夏季，因为热，会出汗，出汗就代表燃烧脂肪，再加上夏天天气炎热，食欲不振，就会给人的感觉就是，吃的少自然就瘦下来了，其实这种说法是错误的，每一个季节，都有每一个季节减肥的方式方法，这个是不一样的，不过，我个人认为，除了冬季，剩下的减肥季节都可以的，只要选择合理的减肥计划，每一个季节都可以减肥，说一下为什么我个人觉得冬季不好吧，第一点，天气原因，太冷了，所以对于跑步健身减肥的人群，自然就不愿意在运动了，毕竟大冬天起床都是个问题，更别说七点之前起来跑步，第二点，穿着，冬天穿的厚实，就算去健身房锻炼，也没有其他三个季节舒适性好，毕竟还是有点冷的，第三点，吃，冬天一般吃饭都会选择吃火锅，不管是聚会，还是约会，火锅还是很受欢迎的，火锅可是很油腻的食物，对减肥可是没有帮助的，当然还有最重要的一点，冬季就代表着过年，过年就代表着，天天好吃的，我家在农村，我记得我小时候，最盼望的就是过年，有新衣服穿，有很多好吃的。再比如过年前后的家庭聚会，那真是三天两头的不吃一顿火锅是解决不了的，吃的多，自然就对减肥没有好处了。好了，这个就是我个人的观点，有没有同感或者不同意见的，可以在下方留言，一起来讨论一下，减肥这个世界所关心的话题。
秋冬季当然是减肥的最佳时期！首先，秋冬季天气寒冷，我们需要摄入更多的食物用来储存热量，加之天气寒冷的季节人们普遍懒得运动。结果造成了摄入热量过多消耗的热量太少，直接导致脂肪堆积。相比秋冬季节，春夏季人本来一天消耗的热量就多！比如出汗等等！所以我们要在秋冬季节经常到户外或者健身俱乐部活动活动，养成良好的运动习惯。
减肥肯定是四季啦。如果你愿意，天天都是减肥好时间。决定你减肥的，不是天气，也不是天气，是你自己。首先需要一颗想减肥的心，有这点就足够了，然后，就是傻傻的坚持跑步，傻傻的记录体重，最后就是慢慢的掉肉。相信自己，你是最棒的。☺
到此，以上就是小编对于什么季节减肥最快的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么季节减肥最快的1点解答对大家有用。
